Dozenten-Scout

Die heutigen Anforderungen  stellen eine große Herausforderung für unser geistiges Leistungsvermögen dar. Für das Wohlbefinden und den persönlichen und beruflichen Erfolg gewinnt neben körperlicher Gesundheit auch die geistige Gesundheit und Leistungsfähigkeit immer mehr an Bedeutung. Viel zu wenig achten wir darauf. Oft überfordern wir uns und reagieren mit Stress, Konzentrationsmängeln und Merkproblemen. Das muss nicht sein.

Aufbauend auf neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung vermitteln die Seminare dieser dreiteiligen Reihe Erkenntnisse zur gehirnfreundlichen Gestaltung der Lebens- und Arbeitsweise, zur Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit und zur Stressreduktion.

Kurzvorträge, Einzel- und Gruppenübungen sowie Partnerdialoge und Diskussionen bilden den methodischen Rahmen.

Ziele:
Sie erkennen die Bedeutung und den Einfluss der Lebens- und Arbeitsweise für die geistige Leistungsfähigkeit und erfahren Möglichkeiten für ihre gehirngerechte Gestaltung. Sie erkennen, dass Sie vielfältige Einflussmöglichkeiten auf Ihre geistige Gesundheit und Leistungskraft haben und sich vor geistiger Überforderung schützen können.

Inhalte:
▪ Essgenuss fürs Gehirn
▪ Der bewegte Geist
▪ Im Schlaf lernen und erinnern
▪ Biorhythmus und Pausengestaltung
▪ Gemeinsam zu mentaler Stärke
▪ Die Kraft der Herausforderung

Nutzen:
▪ Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit
▪ Lebensqualität durch selbstbestimmte Lebens- und Arbeitsgestaltung